www.v-vuz.ru

Эти 5 способов действительно улучшают фигуру и помогают уменьшить целлюлит. При условии, что не будешь на ночь баловаться плюшками!Сухой массажПоначалу он может показаться странным, потому что делается без крема или масла, как большинство массажем, и не после, а до принятия душа. Для сухой техники нужна жесткая круглая щетка из натуральной щетины. Уверенными движениями растирай кожу снизу вверх: от щиколоток к ягодицам, от ягодиц к животу; от живота к груди. Делай массаж с усилием, но не до боли. Кожа должна покраснеть, так как усилится кровообращение и все обменные процессы, но после растираний не должно оставаться синяком. Начинай с пары минут на каждую зону, постепенно увеличивая время до 7-10 минут.Натуральное обертывание.Они разогревают кожу,ускоряет обмен веществ и выводит токсины. После регулярных обертываний можно значительно похудеть, избавится от целлюлита, кожа будет казаться менее бугристой. Попробуй рецепт смеси для обертываний из 3 ст.лд розовой или голубой глины (продается в аптеках), 2 ст. л. кокосового масла и 1 ч. д. молотой корицы. Ингредиенты нужно развести теплой водой до консистенции густой сметаны. Нанеси смесь на проблемные места под пленку и оставь на полчаса.Детокс.Растянутые до размера бугорков клетки при целлюлите наполнены не только жиром, но и токсинами. Поэтому регулярное очищение организма пойдет только на пользу. Таким эффектом обладают все тепловые процедуры (сауна, бани), при условии, что у тебя нет проблем с сердцем и сосудам. А очищать организм изнутри по утрам можно принимая по 1. ст.л семени льна. Всего в день рекомендуется выпивать около двух литров воды (чай,морс - не в счет).Правильная косметика.Антицеллюлитные средства делают проблемную кожу менее бугристой и более упругой и подтянутой. В твоем арсенале должны быть как минимум скраб, крем или молочко и масло. Скраб отшелушивает кожу, улучшая впитываемость и действие кремов. Лосьоны, молочко, масла в зависимоли от эффекта борются с растяжками, сухостью, потерей тонуса кожи. А некоторые даже усиливают жиросжигание, например, средства с имбирем или кофеином и вывод токсинов: например, косметика с маслами герани, грейпфрута или черного перца.Без сладкого.Диетологи уверяют - от жирного фигура портится меньше, чем от сладкого. Поэтому если очень хочется, лучше съешь стейк, чем шоколадный батончик.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Marinka

Интересное

В холодный период забудьте про косметику, которой вы пользовались летом. Но не забывайте: зимой, как и летом, нужно регулировать функцию сальных желез. Но делать это нужно очень деликатно. Откажитесь от агрессивных средств, которые нарушают водно-липидный баланс кожи. За сухой кожей ухаживайте при помощи молочка или тоника. Жирная кожа потребует гелей и пенок для умывания. Не применяйте скрабов и спиртовых лосьонов: они делают кожу жирной, но в тоже время лишают ее влаги. Помните, в осенне-зимний период любая кожа нуждается в увлажнении. В холодное время года вам лучше приобрести жирные увлажн...