Путешествия

Путешествия во время беременности

Беременность не повод категорически ограничивать себя во всех ярких моментов отпуска, необходимо лишь немного скорректировать свои привычки и продолжать наслаждаться путешествиями по городам и странам.

Девайте разберем какие советы в проведении отпуска дают акушеры – гинекологи будущим мамам, от чего стоит отказаться, а на что стоит обратить свое внимание.

Во время беременности желательно ограничить себя в посещении стран, которые славятся не совсем благоприятными санитарно-эпидемиологическими условиями.

Азиатские страны, страны Южной и центральной Америки и Африканские страны, богаты различными переносчиками и возбудителями инфекционных заболеваний, а так же экзотические болезни, от которых не существует вакцинации в вашем регионе или же в принципе не изобретено лекарство.

Если ваша беременность протекает хорошо, нет никаких противопоказаний, вы с легкостью можете отправиться в путешествие, но не стоит забывать что к этому моменту нужно подойти очень ответственно, учесть все нюансы и рассмотреть все непредвиденные моменты, тогда вы насладитесь вашим отдыхом в полной мере.

Необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачем о предстоящем путешествии.

Один из самых важных моментов является одобрение поездки вашим врачом гинекологом, ведь он как ни кто другой знает что может нанести вред вам и вашему малышу, а что наоборот подарит вам приятные эмоции.

В путешествии обязательно соблюдайте все рекомендации врача.

Не забудьте взять с собой обменную карту, необходимые витамины или лекарственные препараты которые были вам прописаны.

Самым благоприятным для путешествий является второй триместр беременности.

Смена климата и часовых поясов.

Если вы отправляетесь в дальнее путешествие где часовой пояс и климат будут отличаться от привычных вам, то такая поездка должна быть не менее чем на три недели. Именно в течении этого срока происходит полная перестройка организма и акклиматизация.

Поездка должна быть в комфорте.

Самым популярным является перелет. Так как в основном на дольние расстояния возможно добраться только самолетом. Для того чтобы ваш перелет был более комфортным следует выбирать посадочные места у прохода, так как долгое время беременной женщине в сидящем положении находится не легко.

Если вы планируете путешествовать поездом, то обязательно приобретайте билет на нижнюю полку и более комфортным будет купейный вагон.

Путешествия на автомобиле или автобусе являются самыми не комфортными для беременных женщин, а так же нежелательным вариантом, так как долгое сидячее положение вредно во время беременности.

Море и загар.

Помните что во время беременности имеются некие ограничения по нахождению на солнце и купании в море.

Не перегревайтесь на солнце, пользуйтесь защитными кремами, находитесь в тени, так как прямые солнечные лучи вредны во время беременности, если почувствуете ухудшение самочувствия, сразу же возвращайтесь в отель.

Купайтесь только в специально отведенных местах, а так же ограничьте себя в купании в момент сильных волн.

Очень полезными будут пешие прогулки или же поездки в открытом транспорте.

2 комментария

  • Аватар
    Глеб

    Я полный рабочий день проживаю с 1 идеей: вечером я приду на дом и смогу насытиться прочитыванием размещённых статей с Вашего интернет-проекта

  • Аватар
    Александр

    В настоящее непростое время, когда злобствует пандемия Сovid 19, Сия информация даёт возможность отвлечься, уверовать в собственные силы и приступить пребывать совместно с верой в светозарное будущее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *